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書名　：	「朝からダルい」は糖質が原因だった！　　（青春新書ＩＮＴＥＬＬＩＧＥＮＣＥ）
著者　：	溝口　徹
出版者：	青春出版社
出版年：	2025/01
分類　：	498.5
形態　：	図書一般

予約［予約人数：5人］

所蔵情報

No	所蔵場所	置き場所	状態
1	中央図書館	一般コーナー	貸出中
2	幸町図書館	一般コーナー	貸出中
3	浦安総合公園図書館	一般コーナー	貸出中
4	伊島図書館	一般コーナー	貸出中

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ｱｻｶﾗﾀﾞﾙｲﾜﾄｳｼﾂｶﾞｹﾞﾝｲﾝﾀﾞｯﾀ
	「朝からダルい」は糖質が原因だった！
叢書名	ｾｲｼｭﾝｼﾝｼｮｲﾝﾃﾘｼﾞｪﾝｽ
	青春新書ＩＮＴＥＬＬＩＧＥＮＣＥ
	ＰＩ－７１３
著者名１	ﾐｿﾞｸﾞﾁﾄｵﾙ
	溝口　徹／著
	神奈川県生まれ。福島県立医科大学卒業。新宿溝口クリニック開設。著書に「２週間で体が変わるグルテンフリー健康法」など。
出版者	ｾｲｼｭﾝｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
	青春出版社
出版年	202501
ページ	１８７ｐ
サイズ	１８ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-413-04713-5
価格	1100
内容紹介	朝からダルさを感じるのは、糖質のとりすぎで起こる「夜間低血糖」が原因。糖質が「朝ダル」とどのように関係しているかを説明したうえで、夜間低血糖を起こさない食べ方のコツを紹介する。
件名	栄養
	健康法

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