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書名　：	石本哲郎式外食やせダイエット　マネするだけで“若返りやせ”！
著者　：	石本　哲郎
出版者：	徳間書店
出版年：	2025/03
分類　：	498.5
形態　：	図書一般

予約［予約人数：2人］

所蔵情報

No	所蔵場所	置き場所	状態
1	中央図書館	一般コーナー	貸出中
2	幸町図書館	一般コーナー	貸出中
3	西大寺緑の図書室	一般コーナー	貸出中

詳細情報

名称	書誌情報
書名	ｲｼﾓﾄﾃﾂﾛｳｼｷｶﾞｲｼｮｸﾔｾﾀﾞｲｴｯﾄ
	石本哲郎式外食やせダイエット
副書名	ﾏﾈｽﾙﾀﾞｹﾃﾞﾜｶｶﾞｴﾘﾔｾ
	マネするだけで“若返りやせ”！
	のべ１万人を導いた神やせトレーナーだから結果が出る
著者名１	ｲｼﾓﾄﾃﾂﾛｳ
	石本　哲郎／著
	女性専門のパーソナルトレーナー。女性専門のパーソナルジムやフィットネスショップを運営。著書に「筋トレなし、食べてやせる！神やせ７日間ダイエット」など。
出版者	ﾄｸﾏｼｮﾃﾝ
	徳間書店
出版年	202503
ページ	１２８ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-19-865984-4
価格	1300
内容紹介	ファストフード、どんぶりチェーン、コンビニめし…。のべ１万人を導いたトレーナーが、メニューの選び方や組み合わせ方によって「若返りやせ」ができる、外食ダイエット術を紹介。人気外食チェーンのメニューを網羅。
件名	瘦身法
	食生活

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