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書名 ：
医者が教える首・肩・腕の痛みを自力で消すワザ （ＴＪ ＭＯＯＫ）
著者 ：
金岡 恒治
出版者：
宝島社
出版年：
2025/06
分類 ：
493.6
形態 ：
図書一般
予約 ［予約人数：4人］
所蔵情報
No
所蔵場所
置き場所
状態
1
中央図書館
一般コーナー
貸出中
2
幸町図書館
一般コーナー
貸出中
詳細情報
名称
書誌情報
書名
ｲｼｬ ｶﾞ ｵｼｴﾙ ｸﾋﾞ ｶﾀ ｳﾃﾞ ﾉ ｲﾀﾐ ｵ ｼﾞﾘｷ ﾃﾞ ｹｽ ﾜｻﾞ
医者が教える首・肩・腕の痛みを自力で消すワザ
叢書名
ﾃｨｰｼﾞｪｰ ﾑｯｸ
ＴＪ ＭＯＯＫ
著者名１
ｶﾈｵｶ ｺｳｼﾞ
金岡 恒治／監修
著者名２
ｼﾌﾞﾔ ﾏｻﾋｺ
澁谷 真彦／監修
出版者
ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ
宝島社
出版年
202506
ページ
７９ｐ
サイズ
３０ｃｍ
ＩＳＢＮ
978-4-299-06809-5
価格
810
内容紹介
歳を重ねるにつれて増える「首・肩・腕」の悩みの原因に対して、「生活習慣の改善」「痛みを取り去るエクササイズ」「体の中から痛みを解消する食事術」の３つの方向からアプローチ。自力で痛みを消すワザを紹介する。
件名
頸痛
肩こり
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