資料詳細

予約［予約人数：6人］

名称	書誌情報
書名	ｲｷｽﾞﾗｻｵｶｲｼｮｳｽﾙﾎｳﾎｳｵﾋｬｸﾄｵﾘﾀﾒｼﾃﾐﾀ
	生きづらさを解消する方法を１００通り試してみた。
著者名１	ﾀﾞｲﾀﾞｲ
	だいだい／著
	長野県生まれ。生きづらさ解消家。ＳＮＳで精神疾患やＨＳＰを抱えている人に向けて、日々の生きづらさを楽しく・おもしろく解消する方法を発信。
著者名２	ｶﾊﾞｻﾜｼｵﾝ
	樺沢　紫苑／監修
出版者	ｿｳｺﾞｳﾎｳﾚｲｼｭｯﾊﾟﾝ
	総合法令出版
出版年	202506
ページ	２５５ｐ
サイズ	２１ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-86838-001-6
価格	1700
内容紹介	つらさや苦しみをいかに軽くするか。聖地作成、農作業、丁寧なティータイム、ボランティア活動など、著者が実際に試して生きるのがラクになると感じた１００個の方法を紹介。お手軽度、道具、やり方、アドバイスも掲載。
件名	精神衛生

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