資料詳細

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名称	書誌情報
書名	ﾂｶﾚﾅｲｶﾗﾀﾞｽﾞｸﾘ
	疲れない！カラダ作り
副書名	ﾍﾞｲｺｸﾒｼﾞｬｰﾘｰｸﾞﾘｭｳ
	米国・メジャーリーグ流
	効率的に動くようになるエクササイズ
著者名１	ﾄﾓｵｶｶｽﾞﾋｺ
	友岡　和彦／著
	ＣＲＥＥＤ　ＰＥＲＦＯＲＭＡＮＣＥファウンダー。ＮＡＴＡ公認アスレティックトレーナー、ＮＡＣＡ認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト。
出版者	ﾋﾞｼﾞﾈｽｼｬ
	ビジネス社
出版年	202509
ページ	２１３ｐ
サイズ	１９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-8284-2758-4
価格	1700
内容紹介	スポーツトレーニングは筋力至上から機能性重視へ。１０年間にわたってメジャーリーグ選手たちのストレングスコーチを務めてきた著者が、「疲れない体」をつくるエクササイズを紹介。エクササイズ動画のＱＲコード付き。
件名	トレーニング

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