資料詳細

予約［予約人数：56人］

名称	書誌情報
書名	ﾀｲﾘｮｸｵﾊﾞｹｴﾉﾐﾁ
	体力おばけへの道
副書名	ｱﾀﾏﾓｶﾗﾀﾞﾓﾂｶﾚﾆｸｸﾅﾙｽｺﾞｲｳﾝﾄﾞｳ
	頭も体も疲れにくくなるスゴイ運動
著者名１	ｻﾜｷｶｽﾞﾀｶ
	澤木　一貴／著
	機能解剖学スペシャリスト・パーソナルトレーナー。株式会社ＳＡＷＡＫＩ　ＧＹＭ代表取締役。
著者名２	ｸﾆﾓﾄﾐﾂﾋﾛ
	國本　充洋／監修
出版者	ｶﾄﾞｶﾜ
	ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年	202509
ページ	１５９ｐ
サイズ	１９ｃｍ
ＩＳＢＮ	978-4-04-607738-7
価格	1400
内容紹介	身体を動かす力と病気やストレスに打ち勝つ力を兼ね備えた体力おばけになろう！　特に「体力がない」と感じている人に向けて、無理なく、確実に体力を高めていく方法を紹介する。書き込み欄あり。動画視聴用ＱＲコード付き。
件名	トレーニング

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