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書名 ：
ストレッチＢＯＯＫ 新版（ＭＡＧＡＺＩＮＥ ＨＯＵＳＥ ＭＯＯＫ）
著者 ：
出版者：
マガジンハウス
出版年：
2025/12
分類 ：
781.4
形態 ：
図書一般
予約 ［予約人数：12人］
所蔵情報
No
所蔵場所
置き場所
状態
1
中央図書館
一般コーナー
貸出中
2
浦安総合公園図書館
一般コーナー
貸出中
詳細情報
名称
書誌情報
書名
ｽﾄﾚｯﾁ ﾌﾞｯｸ
ストレッチＢＯＯＫ
版名
新版
叢書名
ﾏｶﾞｼﾞﾝ ﾊｳｽ ﾑｯｸ
ＭＡＧＡＺＩＮＥ ＨＯＵＳＥ ＭＯＯＫ
出版者
ﾏｶﾞｼﾞﾝﾊｳｽ
マガジンハウス
出版年
202512
ページ
１１３ｐ
サイズ
２９ｃｍ
ＩＳＢＮ
978-4-8387-5762-6
価格
1300
内容紹介
ストレッチは、病気やケガを予防できて、筋トレよりも体力がいらない、とっておきのメンテナンス法。時間別ストレッチ、姿勢を直すストレッチ、目的別ストレッチを紹介する。シン・体幹トレ１６も収録。
その他注記
Ｔａｒｚａｎ特別編集
件名
ストレッチング
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