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わたしをまもるのはわたし貸出可

アニータ・ガネリ／文 -- サイエンティスト社 -- 202502 -- ３１ｐ -- ２５ｃｍ -- E -- わたしたちのからだと心 --【図児童】

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タイトル	わたしをまもるのはわたし
タイトルヨミ	ﾜﾀｼｵﾏﾓﾙﾉﾜﾜﾀｼ
叢書名	わたしたちのからだと心
著者	アニータ・ガネリ／文, ヴェーラ・ポポーワ／絵, 野井　真吾／日本語版監修, 松本　有希子／訳
著者名ヨミ	ｶﾞﾈﾘｱﾆﾀ
出版者	サイエンティスト社
出版年	202502
ページ数	３１ｐ
大きさ	２５ｃｍ
一般件名	健康管理
NDC分類	E
児童内容紹介	自分の夢（ゆめ）をかなえるためには、健康（けんこう）生活がたいせつ。からだにいい食事（しょくじ）ってどんなもの？水分をたっぷりとるにはどうしたらいい？運動（うんどう）をどのくらいやればいい？なかなかねむれなかったらどうする？自分のからだと心を元気にするための方法（ほうほう）をしょうかいします。
内容紹介	からだにいい食事とはなにか、適度に運動するとはどんなことなのか、ぐっすり眠るためにどうしたらいいか、病気をふせぐにはなにをしたらいいか…。からだや心を自分でまもる方法を紹介する。用語解説、ブックリストも掲載。
ISBN	4-86079-100-1
ISBN13桁	978-4-86079-100-1