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書名　：不調の９割はスマホ姿勢から　姿勢をちょっと変えるだけ　
著者　：奥谷　まゆみ
出版者：さくら舎
出版年：2023/09
分類：498.3
形態：図書一般

所蔵

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No.所在場所置き場所請求記号資料コード形態状態禁帯
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4浦安総合公園図書館一般コーナー498.3／ｵ／ 142399989図書一般在架

詳細情報

名称書誌情報
書名 ﾌﾁｮｳ ﾉ ｷｭｳﾜﾘ ﾜ ｽﾏﾎ ｼｾｲ ｶﾗ
不調の９割はスマホ姿勢から
副書名 ｼｾｲ ｵ ﾁｮｯﾄ ｶｴﾙ ﾀﾞｹ
姿勢をちょっと変えるだけ
著者名１ ｵｸﾀﾆ ﾏﾕﾐ
奥谷　まゆみ／著
東京都生まれ。「奥谷まゆみＫＡＲＡＤＡレッスンスタジオ」主宰。からだレッスントレーナー。著書に「体づくりで変わる産前・産後」など。
出版者 ｻｸﾗｼｬ
さくら舎
出版年 202309
ページ １５８ｐ
サイズ １９ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-86581-398-2
価格 1500
内容紹介 心身の不調の原因は、「スマホを見る姿勢」にある！　カリスマからだレッスントレーナーが、スマホで心身にダメージを受けないための方法を教える。スマホ姿勢を治すエクササイズも収録。
件名 姿勢
ストレッチング

※表紙画像のデータはGoogle Booksより取得しています。