RSSロゴ　twitterロゴ　facebookロゴ
（お問い合わせ）岡山市立中央図書館
〒700-0843 岡山市北区二日市町56番地
TEL:086-223-3373　FAX:086-223-0093
mail:chuuoutoshokan@city.okayama.lg.jp
サイトマップ　　よくある質問　　施設案内

ログインしていません

蔵書検索（予約）

ハイライト：ONOFF

所蔵

所蔵件数は3件です。

現在の予約件数は0件です。

No.所在場所置き場所請求記号資料コード形態状態禁帯
1中央図書館一般コーナー498.3／ﾄ／ 143246338図書一般貸出中
2幸町図書館一般コーナー498.3／ﾄ／ 142889617図書一般貸出中
3西大寺緑の図書室一般コーナー498.3／ﾄ／ 141934596図書一般貸出中

詳細情報

名称書誌情報
書名 ｺｳｹﾂｱﾂ ﾁｭｳｾｲ ｼﾎﾞｳ ﾖｳﾂｳ ｶﾞ ﾐﾙﾐﾙ ﾖｸ ﾅﾙ ｻﾝｼﾞｭｳﾋﾞｮｳ ｿｯｺｳ ｱｼｸﾋﾞ ﾔﾜﾔﾜ ｽﾄﾚｯﾁ
高血圧、中性脂肪、腰痛がみるみるよくなる！３０秒速効！足首やわやわストレッチ
著者名１ ﾄﾓ ｾﾝｾｲ
とも先生／著
京都府生まれ。柔道整復師、鍼灸師、ストレッチ整体師。滋賀県草津市の腰痛専門「整体院智－ＴＯＭＯ－」院長。著書に「「バナナ腰」を治せば、体の不調が消える！」など。
出版者 ｶﾄﾞｶﾜ
ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年 202402
ページ １４３ｐ
サイズ ２１ｃｍ
ＩＳＢＮ 978-4-04-606704-3
価格 1450
内容紹介 柔軟な足首こそが、健康長寿の要。高血圧、中性脂肪、腰痛はもちろん、肥満、ひざ痛、肩こりにも効く、簡単なストレッチを写真とともに紹介する。ガチガチ足首を未然に防ぐ健康習慣、体験談なども収録する。
件名 健康法
ストレッチング

※表紙画像のデータはGoogle Booksより取得しています。